Bp.17.Ker
GYERE JUDOZZ TE IS A
RÁKOSMENTI SPORT EGYESÜLETNÉL
EDZÉSEK HELYE: RÁKOSLIGET, IX. utca
2. (MAROS MOZI)
EDZÉSEK IDEJE: HÉTFŐ, SZERDA,
PÉNTEK 17:00-TÓL
ELSŐ EDZÉS: 2021. SZEPTEMBER 6.
CSATLAKOZNI FOLYAMATOSAN LEHET
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ: 06 30 267 96
72
A judo oktatása az eséstechnikák
elsajátításával kezdődik. A
folyamatos gyakorlások alkalmával
automatikus mechanizmussá válik
náluk, hogy hogyan védjék ki az
elkerülhetetlen esések alkalmával
szerezhető sérüléseket.
Megtanulják, hogy hogyan kell
védeniük a gerincvonalat, a fejet.
A foglalkozások
alkalmával kiemeljük azokat a
gyakorlatokat, amelyek játékos
feladatok keretein belül erősítik
az
izomzatot. Az edzések alkalmával a
fő hangsúly az eséstechnika
elsajátítására, izomzaterősítő
gyakorlatokra, küzdelmi játékokra,
fogó- és reflex játékokra,
mozgáskoordináció fejlesztő
gyakorlatokra,
és általános gimnasztikai elemekre
tevődik.
A judot javasolják lányoknak és
fiúknak egyaránt, jó hatással van a
hiperaktív gyermekekre is.
A gerincferdülés elleni harc egyik
legjobb eszköze.
De javasolják még félénk, önbizalom
hiányban szenvedő gyermekeknek is. |
| (Ha hasznosnak találta az oldalon talált tartalmat, információt, kérjük a "+1" gomb megnyomásával támogassa oldalunk népszerűségét!) |
Feladva: 2021-11-23 21:14:47 Feladó: Dominik Zsolt
E-mail: [email protected]
Telefon: 302679672
Cím: RÁKOSLIGET, IX. utca 2. (MAROS MOZI)
Város: Budapest
Címkék, kulcsszavak: judo |
|
|
